Schulprojekt 2010

Die Module

Die Module sind so gestaltet, dass sie Theorie und Praxis verknüpfen, um dadurch die gesundheitsbezogenen Handlungskompetenzen der Jugendlichen altersgerecht zu fördern und zu entwickeln. Die individuellen Erfahrungen während des Projekts erleichtern den Transfer in den Alltag. Durch die Implementierung von Gesundheitsstrukturen vor Ort wird dieser Prozess dauerhaft unterstützt und begleitet.

• Ernährung.
  In Kern dieses Moduls steht die positive Beeinflussung des Ernährungsverhaltens durch eine qualitätsgerichtete Anleitung zur Ernährungskorrektur. Primäres Ziel ist es, das Körpergewicht zu halten oder zu senken und die damit zusammenhängenden günstigen Wirkungen auf das Herz-Kreislaufsystem und den Stoffwechsel zu nutzen (Vorbeugung von Arteriosklerose, Herzinfarkt, Diabetes etc.). Schüler mit gesundheitsrelevanten Gewichtsproblematiken (ab der 90. Perzentile beim BMI) erhalten im Rahmen einer qualitativ hochwertigen Nachbetreuung die Möglichkeit einer dauerhaften Weiterbetreuung durch unseren Kooperationspartner Moby Dick.

• Bewegung.
  Dieses Modul zielt auf die Verbesserung der physischen Ressourcen wie Ausdauer, Kraft, Dehnungsfähigkeit und Koordinationsfähigkeit ab. Die einzelnen Elemente sollen Handlungs- und Effektwissen zur gesundheitsförderlichen Wirkung von Bewegung und Entspannung aufbauen, insbesondere die durchgeführten Aufgaben zur Verbesserung der gesundheitsbezogenen Fitness. Die Einbindung von Sportwissenschaftlern und Lizenz-Trainern sichert die Qualität und die altersgerechte Aufbereitung.
• Entspannung.
  Die Verbesserung von Entspannungs- und Konzentrationsfähigkeit hat sich dieses Modul zum Ziel gesetzt. Durch die Anwendung von Entspannungsübungen und -techniken soll eine positive Veränderung von selbstschädigenden Verhalten eingeleitet werden. Der Aufbau von Bewältigungs- und Erholungskompetenz wird gefördert und die persönlichen Ressourcen gestärkt. Dieses Modul stützt sich auf den Präventivmediziner Dr. med. Heinz Martens und weitere Physiotherapeuten.
• Gesundheits-AG.
  Basierend auf einer Analyse der Möglichkeiten und Anforderungen vor Ort soll im Rahmen der Projektwoche der Startschuss für eine Gesundheits-AG fallen, welche die gesundheitsprotektiven Setting-Strukturen dauerhaft verbessern soll und den Prozess der Bewusstseinsbildung vorantreiben soll. Die Gesundheits-AGs aller teilnehmenden Schulen werden untereinander vernetzt und können auch in beratender Funktion für neue Schulen im Projekt herangezogen werden.